Exercices supervisés
Apprendre les mouvements, ajuster la technique et progresser avec un programme qui tient compte de votre niveau et de vos objectifs.
Mālama · Chelsea, Québec
Kinésiologie à Chelsea
Bouger avec confiance, bâtir votre force et avancer vers vos objectifs, avec un accompagnement adapté à vous.
Un programme qui part de vous
Le kinésiologue est un professionnel de l'activité physique. Il évalue vos capacités et vous accompagne avec des exercices adaptés. Que vous repreniez après une blessure ou souhaitiez simplement être plus actif, l'objectif est de trouver une progression réaliste et durable.
Accompagnement après une blessure
Reprendre vos exercices progressivement. Noah collabore avec votre physiothérapeute pour adapter les charges et les mouvements à votre réadaptation.
Force, santé et retour au sport
Bâtir votre force, retrouver une routine active ou préparer votre retour à la course, au vélo et aux activités que vous aimez.
Comment se déroule une séance?
- On discute de vos objectifs, de vos habitudes et de vos limites actuelles.
- On observe vos mouvements et on choisit des exercices adaptés.
- Vous pratiquez avec supervision, puis le programme évolue selon vos progrès.
Kinésiologie ou physiothérapie?
La physiothérapie s'intéresse à l'évaluation et au traitement des blessures, de la douleur et des limitations fonctionnelles. La kinésiologie met l'accent sur l'activité physique, l'encadrement des exercices et leur progression. Les deux approches se complètent, notamment pour reprendre vos activités après une blessure.
Découvrir la physiothérapieSéances et tarifs
Prix en dollars canadiens. Les prix peuvent changer sans préavis. Reçus pour assurances envoyés par courriel après chaque visite.
Votre kinésiologue
Noah Richer
Diplômé de l'Université d'Ottawa et membre de la Fédération des Kinésiologues du Québec. Noah accompagne les personnes blessées comme celles qui veulent améliorer leur santé et leur force.